Ja nu har jag satt igång efter nyår med träningen och har minskat in på godis och kakor!

Mitt mål är att fram till sommaren träna stenhårt för att komma i form och ha minskat ner lite på den jobbiga magen och "kärleks handtagen".

Man ska inte stirra sig blind på vågen, då muskler väger mer än fett men det ska synas resultat. Ska både väga mig och mäta mig.

Välkommen att följa mig på min resa!

 

Lena

20 januari 2010 14:20

Lycka till! Du verkar ha hittat motivationen!=)

http://lenaskrypin.bloggagratis.se

 

mathilda

20 januari 2010 14:25

det låter bra :)

http://mathiildamelin.bloggplatsen.se

 

Tvilling

25 januari 2010 12:14

Hallå!
Jag har också bestämt mig:) Jag skriver om mycket annat vardagligt, men har bestämt mig att jag ska gå ner 4 kg till 1 maj. Totalt ska jag gå ner 6 kg till 3 juli. Vad är ditt mål? Hoppas att du lyckas, det ska jag göra;)

http://thenil.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja idag tänkte jag börja med att föra statistik på min vikt och mått. Ska bli kul att se hur man ändrar sig och hur kroppen utvecklas under 1 månad framöver. Det är 3:e veckan jag tränar mycket nu och jag hoppas det kommer ge resultat efter några...

Måndag och är taggad för ännu en vecka ;) Dagen till ära blir att träna Spinning 1 timme efter jobbet sen gå med hunden med en lång runda. Veckans tränings schema ser ut så här:   Måndag: Spinning 1 timme Tisdag: Boxning 1 timme Onsdag: B...

God morgon, Idag är jag trött… men tur att man bara jobbar till 13.30 sen blir det hem och ladda inför kvällen. Då blir det Styrka/Thai boxning 1 timme :)   Igår hade jag boxningen i Gnosjö och det kom faktiskt många nya! Såååå skoj! O...

Ja då har man varit ute och gått med Petra 1 timme . Blev inget dans pass i eftermiddag, så var ju tvungen att hitta på något.   Har precis ätit bakpotatis med lite kyckling röra och är propp mätt! :)     ...

Denna veckas träning ser ut så här:   Måndag: Hade 2 timmars träning, Core med boll 1 timme och direkt efter spinning 1 timme      Tisdag: Boxning 1 timme   Onsdag: Body Jam (dans)   Torsdag: Leder boxningen   Fredag: Styrka 1 tim...