Alla inlägg den 20 januari 2010

Av Frida Johansson - 20 januari 2010 19:05

Ja då har man varit ute och gått med Petra 1 timme .

Blev inget dans pass i eftermiddag, så var ju tvungen att hitta på något.


Har precis ätit bakpotatis med lite kyckling röra och är propp mätt! :)



Av Frida Johansson - 20 januari 2010 14:31

Denna veckas träning ser ut så här:


Måndag: Hade 2 timmars träning, Core med boll 1 timme och direkt efter spinning 1 timme   


Tisdag: Boxning 1 timme


Onsdag: Body Jam (dans)


Torsdag: Leder boxningen


Fredag: Styrka 1 timme



Av Frida Johansson - 20 januari 2010 14:09

  


Ja nu har jag satt igång efter nyår med träningen och har minskat in på godis och kakor!

Mitt mål är att fram till sommaren träna stenhårt för att komma i form och ha minskat ner lite på den jobbiga magen och "kärleks handtagen".

Man ska inte stirra sig blind på vågen, då muskler väger mer än fett men det ska synas resultat. Ska både väga mig och mäta mig.


Välkommen att följa mig på min resa!


Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Omröstning

Hur ofta tränar du i veckan? Då menar jag TRÄNA och inte bara promenader.
 1-2 gånger
 3-4 gånger
 5-6 gånger

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Januari 2010
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards